Olá a todos.
Já passaram alguns dias desde o meu ultimo
relato.
A minha preparação não tem corrido muito bem,
pois tenho tido algumas lesões ocorridas durante os treinos de corrida.
Como tive muitos anos sem correr, agora quando
corro em regimes com maior intensidade, vão aparecendo pequenas lesões que me
tem atrasado a evolução na corrida.
Como já estamos relativamente perto do objetivo,
a partir de agora vou ter de ter muito cuidado com os treinos de corrida para
não ter lesões e vou ter que apertar mais com os treinos de ciclismo, para de
alguma forma tentar compensar a falta de algum treino de corrida.
Desde que inicie os treinos, já lá vão cerca de 9
meses e o tempo passa num instante, parece que foi ontem.
Só para terem uma ideia neste momento o acumulado
de treinos até este momento é:
Número de treinos efetuados - 458;
Horas totais de treinos - 607;
Quilómetros percorridos - 11264.
Muitos de vocês estão a questionar se é
necessário treinar tanto para fazer um IRONMAN.
A resposta pode ser que sim ou que não.
Se o objetivo for terminar a prova sem dar
importância ao resultado final, eu acho que não é necessário tanto treino,
basta fazer um treino constante e com método ao longo de 6 meses e depois no
dia da corrida, realizar a mesma dentro das nossas possibilidades.
Para quem tem o objectivo de lutar pelos lugares
da frente, dentro dos vários escalões etários, é necessário treinar o mais
possível, porque o objectivo não é terminar, mas sim fazer a prova e lutar
muito para conseguir o melhor resultado final.
Claro que treinar o mais possível, é preciso
muito espirito de sacrifício, muita força de vontade e estar o mais focado
possível no objectivo, para poder ter forças e ânimo suficiente para
diariamente poder efetuar os treinos necessários.
Desde que iniciei os treinos já passei por muitas
fazes, umas boas e outras menos boas, mas o importante é tentar nunca
desistir do sonho, porque já alguém disse "Que o sonho comanda a vida"
Neste momento encontro-me de férias na praia, por
isso os treinos vão ser menos, mas com mais intensidade, para tentar compensar
a falta de tempo que tenho, pois no período de férias a prioridade será sempre
a minha família, em especial o meu filhote de 7 anos.
Deixo-vos uma foto que espelha bem o meu estado
de espirito neste momento.
Até breve.
