Olá a todos.
Neste momento faltam 32 dias para o grande dia.
A minha preparação até ao 01GO16 estava a correr
muito bem e conforme previsto.
Mas infelizmente no dia 01 de Agosto apareceu-me
uma lesão na perna esquerda que me tem impedido de fazer os treinos de corrida.
A dor é num local fora do comum, por trás do
joelho, e só se manifesta na corrida. Nos treinos de bike e natação a mesma não
se manifesta, o que torna a situação muito estranha.
Tenho andado na fisioterapia mas não tem
resultado, pois a dor não desaparece.
Como estamos em agosto, está toda a gente de
férias e por isso só vou consegui fazer uma ecografia no próximo dia 19AGO16,
para ver se consigo perceber que tipo de lesão é que tenho.
Como estamos muito perto do evento, estou um
pouco preocupada com a situação, pois já não tenho muito tempo para tratamento
e recuperação da lesão.
No dia 22AGO16, com o resultado do exame, vou a
um especialista sobre o assunto para ver o que devo fazer no sentido de estar
operacional no dia 18SET16.
Quanto aos treinos de bike, tenho feito treinos
mais curtos mas com mais intensidade, no limiar anaeróbio, para preparar as
perninhas para o que vou ter que enfrentar em terras Gaulesas, pois o percurso
de bike tem umas subidas curtas mas bastante inclinadas.
Quanto aos treinos de natação, tenho feito
treinos em águas abertas, com distâncias muito perto dos 3,9 Km, no sentido de
habituar o corpinho a nadar muito tempo seguido sem descanso.
Espero que brevemente já tenha melhores notícias
sobre a minha lesão e que consiga treinar corrida sem limitação.
Foto do local dos treinos de natação em aguas livres (Caxias)
Até breve.
