Olá a todos.
Esta semana inicia-se mais um ciclo de treinos com maior intensidade e maior volume de treinos.
Infelizmente a semana não começou bem, porque no Treino de corrida de segunda-feira apareceu-me uma dor no musculo posterior da perna direita que me tem acompanhado durante toda a semana.
Por isso os treinos previstos de corrida têm sido todos feitos em regime de regeneração, para ver se a dor se vai embora, mas não está fácil.
Os restantes treinos tem corrido bastante bem e sempre com boas sensações.
Hoje comecei a introduzir treino na bike de triatlo, para começar a adaptar-me para posteriormente começar a sair para a estrada com ela.
Foto da bike pronta para o treino de rolos.
Esta semana tenho previsto treinar cerca de 17 horas e espero que a dor que tenho na perna direita desapareça para eu poder treinar bem e de forma estruturada.
Até breve.
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