Olá a todos os seguidores deste blogue.
Depois de ter passado mais uma quadra natalícia, voltei novamente aos treinos em força com vista a atingir o objectivo final.
Neste período do natal, desloco-me sempre a minha aldeia natal no interior do pais, e por esse motivo fico limitado para cumprir os treinos estipulados, por falta de instalações desportivas.
Assim neste período apena faço atletismo e bike off road.
Assim sendo a semana anterior não pratiquei natação e por isso apenas 13h35 minutos de treino, distribuídos por 229 Km de bike e 27 km de corrida.
Aproveitei também a oportunidade de fazer alguns trilhos de bike off road e praticar atletismo por percursos em terra para descontrair dos habituais treinos de atletismo no alcatrão e dos treinos de bike em tradas com muito transito.
Tirei algumas fotos que vou aqui partilhar.
Até breve.
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