Olá a todos.
Já passaram alguns dias desde que escrevi o último post.
No dia 28 de Março de 2016, iniciei mais um ciclo de 4 semanas de treino.
Estas quatro semanas vão ser um pouco diferentes do habitual.
Já participei num triatlo de distância sprint (750/20/5) com vista a verificar como está a minha preparação. A prova correu-me muito bem e comparando com os resultados do ano anterior, tive excelentes progressos na minha preparação.
Foto da prova.
Na terceira semana irei realizar um mini-estágio de 4 dias, com vista a minha participação no Hal-Sevilha.
Este estagio vai consistir em realizar num periodo de 4 dias, treinos com distancias e intensidades que irei aplicar no Half_Sevilha.
No 30 de Abril de 2016 irei participar no Hal-Sevilha (1900/90/21).
Este mês é um do períodos mais importantes da minha preparação, pois estou a meio da preparação a qual me propus, no sentido de realizar o Ironman de Walles em Setembro de 2016.
A participação no Hal-Sevilha será muito importante para mim, porque é uma excelente oportunidade para avaliar a minha preparação e a minha evolução que tenho tido ao longo destes 6 meses de preparação.
No final da prova irei fazer uma avaliação da preparação e fazer algum ajuste se for caso para isso.
Até breve....
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